Ny studie tyder på att Strava kan skapa utbrändhet för ryttare som söker efter soci alt erkännande
Har du någonsin blivit stressad av att missa en topp 10 i Strava-segmentet? Eller fråga dig själv varför bara tre personer gillar din 20 km långa "Afternoon Power Hour"-resa?
Enligt en ny studie från National University of Ireland kan detta bero på att Strava-användare löper risk att utveckla "tvangstendenser".
Efter att ha intervjuat 274 cyklister fann undersökningar att även om appar för social träning som Strava var bra för att hålla koll på träningsscheman, kan det också påverka en persons mentala hälsa negativt.
Majoriteten av motionärerna använder nu digital teknik för att spåra och dela sina träningsdata för att stödja sina träningsmål. Men dessa träningsappar kan vara ett tveeggat svärd.
Lektorn Dr Eoin Whelan skrev i tidskriften Information Technology and People och förklarade att appar som Strava kan ha en pervers effekt och orsaka "utbrändhet".
'Vår studie tyder på att appar för att dela träning verkligen kan hjälpa till att skapa och upprätthålla träningsrutiner, men det finns en risk att vissa användare kan utveckla tvångsmässiga tendenser, som måste undvikas, förklarade Dr Whelan.
'Sociala funktioner i Fitness-appen som främjar självigenkänning, som att bara lägga upp positiv träningsdata eller foton, kan kopplas till felaktiga uppfattningar om träning och utbrändhet i det långa loppet.
'Däremot kommer sociala funktioner i fitnessappar som främjar ömsesidighet, som att ge stöd och kommentera kollegors aktiviteter, sannolikt leda till adaptiva resultat.'
Forskning fann att appar som Strava hade lagt till en spelaspekt till fitness och därför såg ryttare använda appen för antingen ömsesidigt eller soci alt erkännande.
De som använde appen för soci alt erkännande genom beröm och likes var mer benägna att utveckla en tvångsmässig passion för cykling som i sin tur orsakar högre stressnivåer och eventuell utbrändhet.
Alternativt är det mer sannolikt att cyklister som använder Strava för ömsesidighet berömmer andra för sina prestationer och har en mer stabil relation med sporten.
I Cyclists egen studie förra året fann den att inflation av användare på appar som Strava har gjort att KoM och topp 10 har blivit nästan omöjliga att uppnå i vissa segment.
