Begränsas jag av mina gener?

Innehållsförteckning:

Begränsas jag av mina gener?
Begränsas jag av mina gener?

Video: Begränsas jag av mina gener?

Video: Begränsas jag av mina gener?
Video: My genes: should or should I not know who I am (english subtitles) 2024, Mars
Anonim

Kan träning bara förbättra prestanda upp till en viss punkt?

Begreppen "gen" och "genetik" används i vardagligt språk, men eftersom deras vetenskapliga definitioner är så komplexa är det lättare att förklara vad gener gör än vad de är.

Gener relaterar till det som överförs från föräldrar till barn, inklusive egenskaper som hårfärg, ögonfärg och risk för sjukdomar. Vi kan förutsäga sannolikheten för ett barns ögonfärg från sina föräldrar. Ögonfärg har en genetisk kod som vi kan se, och enkelheten i resultatet här är viktig.

Med sportprestationer är den genetiska koden mindre tydlig eftersom de avgörande faktorerna är mångfacetterade. Det är därför forskare länge har försökt identifiera gener som kännetecknar världens bästa idrottare.

Det finns genetiska markörer som relaterar till prestanda, så om du följer denna logik skulle det vara användbart om du kunde känna till din genetiska sammansättning. Men vilka gener försöker du identifiera?

Genetiska faktorer hjälper till vid bearbetning och leverans av energi, produktion av kraft och förmågan att upprätthålla den – i själva verket varje aspekt av fysisk prestation.

Ändå finns det fortfarande en enorm lucka i vår kunskap. Om vi försökte lista de genetiska faktorerna med potential att påverka prestation, kan det leda till att vi börjar göra en profil av hur den genetiskt perfekta idrottaren kan se ut.

Det är en extremt komplicerad modell. Denna process skulle identifiera en lång lista med gener, och sedan skulle vi behöva räkna ut hur många av dem som behövs och i vilken kombination.

Hur de interagerar är komplicerat och det är osannolikt att någon enskild individ har all nödvändig genetisk kod för att nå perfektion, helt enkelt på grund av antalet inblandade.

Det relativa bidraget från dessa gener till prestanda är interaktivt så det skulle producera en komplex modell som skulle vara svår att förstå och därför mycket svår att testa.

Dessutom, med de genetiska fördelarna av fibertyp, kanske tillgången på energi och laktat-tröskeln inte räknas så mycket om individen inte har tillräcklig motivation för att uppnå målen när känslan av trötthet blir intensiv. Beslutet att sakta ner inför fysiologiska motgångar – att känna sig trött – är ingen exakt vetenskap och vissa idrottare är mer motiverade än andra.

Faktorer som påverkar motivation kan vara genetiska, men de är också sociala och upplevelsebaserade. Till exempel är mexikanska och latinamerikanska boxare ökända för sin intensiva kampstil, en egenskap som är lika sannolikt född ur önskan att undkomma fattigdom som genetiska markörer.

Genetisk screening har varit extremt användbar för att identifiera sjukdomar, rädda liv och förbättra livskvaliteten. Vill vi gå in på en liknande linje med sportsliga prestationer?

Jag är inte säker med komplexiteten i sportprestationer att detta är möjligt med den grad av säkerhet som skulle vara nödvändig.

Vi har alla genetiska skillnader och, ja, någon gång kommer din genetiska kod att avgöra gränserna för din prestation. Men du är förmodligen inte en professionell idrottare och en del av glädjen med att cykla är att träna för att ta reda på var dessa gränser går och för att driva dem ytterligare.

Väldigt få cyklister tar faktiskt reda på var dessa gränser går och når en punkt där de inte kan åka längre eller snabbare längre.

Gener är viktiga men jag tror att vi alltid kommer att återkomma till mer grundläggande frågor: hur idrottare bibehåller motivation, behåller självförtroende, hanterar känslor och presterar under press.

Det är gränserna du verkligen borde vilja utforska.

Experten: Andy Lane är professor i sport- och träningspsykologi, tidigare boxare nu löpare, inomhusroddare och cyklist. Han är forskningschef vid University of Wolverhampton och arbetar med ett antal uthållighetsidrottare

Rekommenderad: