Livestream av National Track Championships i Manchester
Fredagen lite tråkig? Önskar du bort timmarna tills helgen börjar? Jag känner igen känslan, så låt mig hjälpa dig genom att ge dig en liten arbetstidsfix för cykling.
Händer just nu är UK National Track Championships på National Cycling Center i Manchester och tack vare tekniken finns det en livestream som du kan se här.
Denna morgons pass som startade kl. 10:00 inkluderar kval till herrlaget och damernas individuella sprint, 4 km individuell jakt för män, kval för 3 km individuell jakt för damer och finaler till C1-5 och BVI para-cykling tidsförsök evenemang. Detta kommer att pågå till 14:45.
Dagens andra pass återvänder kl. 18:30, med finalerna i dagens tidigare kval och ett urval av para-cykling sprint-evenemang under ytterligare tre och en halv timme.
Nationella mästerskapen fungerar som en bra föregångare för det kommande världsmästerskapen, och drar fram de bästa och smartaste bantalangerna i landet.
Bland dem som tävlar kommer att vara den fyrafaldiga OS-guldmedaljören Laura Kenny - som tävlar i scratch- och poängloppet - tillsammans med Elinor Barker och Katie Archibald.
Archibalds bror John kommer att tävla för det oberoende Huub-Watt Bike-teamet. Han satte redan i morse en ny nationell och havsnivå individuell jaktrekordtid på 4-09.584, och slog lagkamraten Dan Bigham till topplatsen i kvalet.
Olympierna och paralymperna Jason Kenny, Phil Hindes, Jody Cundy och Kadeena Cox kommer också att närvara, som alla vill ta nationella titlar innan de beger sig till VM i Polen i slutet av februari.
