Hem efter att ha slagit världsrekordet i cykling, ser Jenny Graham tillbaka på sin prestation
Reglerna för engagemang var enkla, även om utförandet inte var det. Det skulle inte finnas någon hjälp av något slag, inga erbjudanden om mat, inget moraliskt stöd. Inga kramar.
När Jenny Graham satte sig för att bli den snabbaste kvinnan att cykla runt i världen, bestämde hon sig för att göra det utan stöd, och reglerna gällde även för vänner som följde med henne på vägen.
The Guinness World Record Association skiljer inte mellan åk som stöds och inte stöds jorden runt, men det var viktigt för Jenny att hon bär på allt sitt eget kit, hittar sin egen mat och vatten och navigerar ensam i fyra månader och 18, 000 miles genom 16 länder,.
Hennes mål var att slå världsrekordet på 144 dagar, som innehas av Paola Gianotti sedan 2014. Paola red med stöd och pausade rekordet halvvägs efter att ha bromsat en kota – utan att minska den imponerande insatsen.
Den 16 juni 2018 lämnade Jenny Berlin och 125 dagar senare, den 18 oktober, återvände hon till Brandenburger Tor. Hon var 20 dagar snabbare än Paola och mer än en månad snabbare än Juliana Buhring, den första kvinnan som hade rekordet, utan stöd, 2012 (Buhring red i 144 dagar, men restiden ökade hennes totala tid).
Cyklisten kom ikapp Jenny dagarna efter hennes triumferande slutförande av den stora bouclet för att avsluta alla stora boucles.
'Du vet bara inte om du kommer att klara det,' sa hon, med en Inverness-accent som du kunde lyssna på hela dagen. 'Du gör allt som står i din makt för att se till att du är redo, men du har ingen aning om vad din kropp kan göra förrän du måste göra det.
'Jag var förvånad.'
Jenny, som är 38, var "aldrig ett sportigt barn" och hade inte tävlat på landsväg tidigare. Hennes cykling började på allvar 2015, med Highland Trail 550, när det brutala vädret tvingade henne och 39 av de 56 deltagarna att repa sig.
Hennes fotleder svullnade upp så att hon inte längre kunde sätta press på dem.
'Det avskräckte mig inte, det gjorde mig bara mer beslutsam att komma tillbaka och slå sönder det nästa år.'
Löpen blev längre, tills hon vann en plats på ett Adventure Syndicate träningsläger, där hon träffade tränaren John Hampshire. Hon var bland en handfull ryttare som John erbjöd ett års gratis coachning.
'Jag tänkte: jag måste göra något stort, jag måste göra det bästa av den här möjligheten, sa hon. "Jag började titta på olika rutter, men jag återvände hela tiden till [världs]rekordet."
Saker och ting började falla på plats för den kvinna som äventyrssyndikatets Lee Craigie beskriver som inspirerande, "för hennes integritet, humor och att aldrig tappa de viktiga sakerna - och positiviteten" ur sikte.
Jenny gick med i syndikatet och gav henne moraliskt och tekniskt stöd från världens stora kvinnliga cykeläventyrare, samt en skräddarsydd Shand-cykel och andra sponsringar.
Att cirkumnavigera jorden runt på cykel är inte billigt, och hon samlade in resten av pengarna via sitt lokala cykelcommunity, med cykellotterier och evenemang, medan Cycling UK, som hon är medlem i, hjälpte till med försäkringar, logistik och marknadsföring före och efter åkturen.
Det var ett oändligt urval av kit, och hon provade sju sadlar innan hon hittade en hon kunde sitta på i fyra månader.
'Jag måste tillägga att jag inte var den mest underhållande personen som har funnits med ganska länge i förväg.'
Jenny följde Mark Beaumonts rekordstora rutt och korsade Polen, Lettland och Litauen under den första veckan.
Sedan var det in i Rysslands platta vidder, på en väg utan hård axel, där hon efter att ha varit tvungen att rädda vägen när en lastbil kom förbi, åkte på natten när trafiken var lättare.
Hon red in i Sibirien och korsade Mongoliets Gobiöknen. Hon flög från Peking till Perth och uthärdade regn hela dagen och "b altiska" temperaturer under noll på natten i en bivvy påse, i vardera änden av Australiens Nullarbor-öken.
Hon korsade Nya Zeelands norra och södra öar, en av de vackraste delarna av resan, mötte björnar och älgar i de kanadensiska klippiga bergen och sjöng på topp för att skrämma bort björnar.
Hon såg en timmes uppvisning av norrskenet, "som en massiv grön regnbåge". Hon cyklade in i Amerika, innan hon korsade Portugal, Spanien, över Pyrenéerna till Frankrike, sedan Belgien och Nederländerna och tillbaka till Berlin.
Jenny cyklade 156 mil, i 15 timmar varje dag, med en medelhastighet på 13 km/h, och cyklade ute på fält och dräneringsrör som är tillräckligt stora för henne och cykeln. Hon installerade en spegel på styret för att se solnedgången varje dag.
'Det bästa var solnedgångarna och soluppgångarna och himlen; faktiskt vara ute med månen. Det var något väldigt jordande med det, att vara själv och inte ha något annat att göra än att vrida på det hjulet.
'Det var riktigt coolt, och du träffar de mest otroliga människor längs vägen.'
I ett av sina förtrollande telefonvykort till BBC från vägen beskriver hon att rysk trafikpolis drog omkull henne efter att hon passerat dem, inga händer, hörlurar i, medan hon åt en bulle.
De ville bjuda henne på en kopp te. De pratade i charader, magen skrattade tillsammans och tog selfies.
Hon följdes av prickväktare över hela världen, se prickarna här, som skickade stödmeddelanden och ibland följde med henne på vägen.
Hon dödade ett bottenfäste. Hon somnade vid sidan av vägen och med ansiktet nedåt på bordet på en 24-timmars McDonalds, där Lee Craigie var till hands för att ta ett foto.
Under de sista 33 timmarna av sitt rekordförsök cyklade hon 292 miles.
Nu är hon tillbaka i en virvelvind av intervjuer och hoppas, genom Adventure Syndicate, inspirera andra som kanske inte var traditionellt sportiga att de också kan drömma stort och uppnå otroliga saker utomhus.
'Att gå ut och göra det här är så själviskt, allt handlar om dina mål. Att sedan kunna komma tillbaka och att det inte ska handla om dig är verkligen viktigt.'
