Träningsappen har byggt fyra planer baserade på träning hemma
Träningsappen The Sufferfest har lanserat en gratis fyra veckors "All In"-träningsplan för att hålla alla i form medan de är låsta av coronaviruset. Appen, som nu ägs av GPS- och turbotränarmärket Wahoo, vill hjälpa människor att ta itu med frågan om att skydda sin fysiska och mentala hälsa i dessa unika tider.
För att göra det har The Sufferfest lanserat fyra olika fyraveckorsplaner "designade speciellt för idrottare som inte kan träna utomhus eller använda gym/poolfaciliteter" som syftar till att "sätta mindre stress på ditt immunförsvar samtidigt som du utnyttjar korsträning och mental tuffhet för att förbättra hela kroppens styrka och hjälpa dig att utveckla nya färdigheter.'
De fyra unika träningsplanerna som erbjuds kommer att kretsa kring "cykling", "multisport", "yoga och styrka" och "samlare av yogamärken".
Cykelplanen, som sannolikt kommer att bli mest populär bland våra läsare, kommer att inkludera cykelpass från Sufferfest-appen tillsammans med yoga-, styrke- och mentala övningar för seghet.
Multisportplanen kommer att göra ungefär samma sak men anpassas till dem som vågar sig utanför cykeln i sin vanliga träning.
När det gäller yogaplanerna kommer de att vara för dem som håller sig till befintliga träningsplaner men som är angelägna om att introducera nya träningspass för att undvika tristess eller förbättra sig inom olika områden.
Som tidigare nämnts är det bästa med dessa Sufferfest-planer att de är helt gratis tack vare att ytterligare 30 dagar läggs till den vanliga 14-dagars provperioden.
För att dra nytta behöver du bara skapa ett Sufferfest-konto, trycka på kampanjkoden ALLINSUFFPLAN och välja just den plan du vill följa.
Därifrån kommer du att kunna anpassa planen och sedan börja arbeta.
Med de flesta länder i Europa som utövar någon form av låsning på grund av den pågående coronavirus-pandemin, har träningsplaner som dessa som erbjuds från Sufferfest blivit avgörande för att hålla humöret på topp och skapa en känsla av normalitet i livet.
