En lång diskussion med Dave Brailsford övertygade Thomas att fokusera på Giro d'Italia
Geraint Thomas har erkänt att han inte var i form för att tävla i Tour de France nyligen efter att ha "gått igenom rörelserna" på träningen efter osäkerheten kring årets säsong.
Mästaren 2018 var en chock utelämnad från årets Tour då Ineos Grenadiers lagledare Sir Dave Brailsford bestämde sig för att lämna både Thomas och den fyrafaldige vinnaren Chris Froome hemma, och fokuserade lagets ansträngningar enbart på försvarsmästaren Egan Bernal.
Brailsfords beslut att skicka Thomas och Froome till Giro d'Italia respektive Vuelta a Espana kritiserades av många, särskilt när Bernal drog sig ur Touren med ihållande ryggproblem före etapp 17.
Loppet vanns så småningom av 21-årige slovenska Tadej Pogacar från UAE Team Emirates, vilket gör det bara till det andra tillfället sedan 2012 där det brittiska WorldTour-laget inte har vunnit Touren.
Men i samtal med BBC Sport har Thomas sagt att det var det rätta beslutet att rikta in sig på Girot istället för Touren eftersom han inte var i den form som krävs för att kämpa om den gula tröjan.
'Jag visste veckan innan att jag inte riktigt var i form att vinna den. Jag fick träningen klar, men när jag ser tillbaka nu tror jag definitivt att jag bara gick igenom rörelserna, erkände Thomas.
'Vi visste inte hur kalendern skulle se ut. Vi visste inte om det skulle bli någon tävling. Du gjorde typ bara det och sedan, när vi kom ut ur låsningen, åkte vi tillbaka till Frankrike när vi kunde träna där i början av maj.'
När låsningsrestriktionerna lättade började Thomas utöka sin träningsregim mot Touren men medger att det inte var på den nivå som krävdes för att tävla i en Grand Tour.
'Jag fick jobbet gjort, men det är definitivt en stor skillnad, för mig i alla fall, från att göra det du behöver göra och sedan verkligen göra det med ett verkligt syfte och drivkraft, tillade Thomas.
'Så jag tror att det är en av faktorerna till varför jag kämpade för att komma i toppform för Touren.'
Thomas avslöjade också att den här situationen såg honom och lagledaren Brailsford sitta ner för "en stor, lång diskussion" för att diskutera walesarens säsong 2020. Det var här de beslutade att han skulle fokusera på Girot, med start lördagen den 3 oktober, eftersom det gav honom "extra sex veckor sedan för att jobba på min vikt och få lite extra racing på banken."
Beslutet verkar ha gett resultat. Istället för att tävla i Touren gick Thomas för att hitta mer form vid etapploppet Tirreno-Adriatico i Italien. Han slutade tvåa i den allmänna klassificeringen, 17 sekunder efter britten Simon Yates (Mitchelton-Scott) och såg ut att komma tillbaka till sitt Grand Tour-vinnande bästa.
Innan Girot börjar på Sicilien nästa helg, kommer Thomas att fokusera på fredagens UCI-VM-tidlopp i den italienska staden Imola. En rullande bana på 31 km, Thomas är en satsning utifrån för medaljerna men kommer sannolikt att kämpa mot handelslagkamraterna Rohan Dennis från Australien och italienaren Filippo Ganna.
