I upptakten till Cycling UKs "100 Women in Cycling" berättar tre ledande kvinnor om dem som först uppmuntrade dem att sätta sig på en cykel
Tre fjärdedelar av kvinnorna som börjar cykla gör det tack vare uppmuntran från en familjemedlem, vän eller kollega, enligt forskning, och förmodligen är det involverat i en stark cykelgemenskap som får folk att cykla.
Som en del av sin månadslånga Women's Festival of Cycling, ber den nationella välgörenhetsorganisationen Cycling UK folk att nominera de kvinnor som inspirerar andra att cykla och som arbetar i deras samhällen, ofta bakom kulisserna. Det kan vara allt från att organisera cykellektioner, till gemenskapsturer för kvinnor, till racing.
Välgörenhetsorganisationen fann att av 1 823 kvinnor som de tillfrågade uppmuntrades 75 % att åka av människor de kände.
‘Baserat på en undersökning av våra kvinnliga medlemmar vet vi för många kvinnor att det är deras kvinnliga vänner, familj och kollegor som inspirerat dem att börja cykla. Kvinnor inspirerar inte bara andra att prova på att cykla, utan också att fortsätta cykla, säger Helen Cook, Cycling UK:s chef för engagemang.
Cyklist frågade några inspirerande kvinnor inom cykling om kvinnorna som uppmuntrade, inspirerade och gjorde det möjligt för dem att vara de ryttare och kvinnor de är idag – och vilka de skulle nominera.
Du kan nominera någon till Cycling UK's 100 Women in Cycling 2019 här. Nomineringarna stänger den 3 maj
Helen Wyman
10-faldig brittisk Cyclocross National Champion, två gånger Cyclocross European Champion, mentor, damcykelförespråkare och många fler saker
Hur började du cykla först?
'Mina föräldrar brukade cykla, och de satte mig på baksidan av tandem från när jag kunde gå. Vi åkte på cykelsemester till norra Frankrike och i Storbritannien. Jag började tävla när jag var 14.'
Vem inspirerade dig i din karriär?
'Louise Robinson [fd brittisk mountainbike-olympier] och Hanka Kupfernagel [tysk före detta världsmästare i cykelcross]. Hanka var den jag ville vara. Hon var aldrig rädd för någonting; hon vann den första cykelcrossvärlden för kvinnor någonsin 2000, när Louise kom tvåa.
'Jag var 19 då. Hon har haft, tror jag, 35 nationella titlar, över alla cykelgrenar tog hon en medalj i OS på banan. Hon var löjligt bra. När hon åkte "cross, var hon skicklig, hon såg stark och smart ut, och hon verkade aldrig spricka."
Försökte du åka som hon?
'Jag tycker att cyclocross är en väldigt personlig sak. När vi tävlade mot varandra var vi väldigt olika. Jag kunde inte följa hennes linjer, och hon skulle inte ha tänkt på att följa mina linjer.
'Jag var 14 år 1995 och tävlade mot ryttare som Nicole Cooke, innan det fanns något sätt att komma åt kvinnlig sport. Internet var inte internet, det fanns inga sociala medier, ingen täckning av kvinnliga racing. Vi var på en CTC-tur en gång och vi slog läger nära Beryl Burton, och jag visste inte vem hon var.'
Vem skulle du nominera till 100 kvinnor i cykling?
'Kate Courtney, världsmästaren på mountainbike för kvinnor. Jag tror att hon är en mycket bra förebild för unga ryttare. Hennes närvaro i sociala medier är otroligt balanserad, det handlar om att cykla och att vara bäst på vad hon kan göra.
'Hon lägger ut bra Instagram-grejer; hon har inte en enda bikinibild, hon använder inte hur hon ser ut, hon använder det hon gör för att marknadsföra sig själv och sin sport – det handlar om vad hon gör, hur hon uppnår det. Det är något jag känner är väldigt viktigt för unga människor.
'Hon är ute och rider, tränar och delar med sig av sitt styrkearbete. Hon äter tårta och lägger upp det, det vi alla vet att vi gör men hon gör det på ett riktigt bra sätt. Mountainbiketjejerna, inklusive Jolanda Neff, har fått det ganska bra uppringt.'
Du har gjort mycket för att stötta yngre ryttare. Kan du säga något om det?
'Helen 100 använde crowdfunding för att betala för varje kvinna under 23 år som tävlade medborgarna i år. Vi gjorde det, och hade lite pengar på slutet, från kvinnorna i 5th Floor Cycle Club, för att finansiera det första internationella cyclocrossloppet för juniorer någonsin i DVV Cyclocross Series.
'Det finns inte ett enda internationellt juniorlopp i världen, så vi körde det första, ett fristående juniorlopp för flickor. Vi hade 48 kvinnor från 12 olika nationer, och en brittisk tjej kom tvåa. Nästa år hoppas vi ha fyra av dessa.
'Helen 100 handlar om att främja ungdomsflickor, för att ge dem möjligheter att stanna kvar i sporten. Det skapade lite av en gemenskap, och ett juniorlopp är verkligen viktigt för tävlingen på högsta nivån, för hur ska länder lägga fram ryttare för världarna om det inte finns ett lopp för dem?
'Jag är också mentor för Anna Kay och Manon Bakker, ryttare från laget jag avslutade min karriär med [Experza-Footlogix].'
Vad är nyckeln till att få fler kvinnor att cykla, tycker du?
'Jag tror att en av de största sakerna är att skapa en gemenskap. Det spelar ingen roll vilken ålder du är. När en ung ryttare börjar tävla kan mamman ta upp "cross på dessa evenemang också, och hitta en gemenskap med andra kvinnor".
Elinor Barker
Team Drops, OS-guldmedaljör och världsmästare i bangrenar
Vem inspirerade dig att börja rida, eller under hela din karriär?
'När jag var yngre var Nicole Cooke den stora förebilden att se upp till. Hon var fantastisk för sporten och tillbringade mycket tid med att umgås med ungdomar i området vi bodde i. Jag tror att jag har haft turen att jag nästan kunde ta kvinnors framgångar och synlighet inom idrotten för givet när jag var yngre som jag blev utsatt för så mycket av det genom Nicole.'
Vem skulle du nominera?
'Jag kan nämna ett stort antal inspirerande kvinnliga cyklister av så många anledningar, det finns några otroliga historier om kvinnliga racercyklar för tillfället. Jag har nyligen inspirerats av motståndskraften hos ryttare som Vicky Williamson och Lauren Dolan [båda Team GB bancyklister] som nyligen har återvänt till racing efter att ha haft några ganska otäcka krascher.'
Hur viktiga är kvinnliga förebilder inom cykling?
'Förebilder är ovärderliga inom cykling. Det är en klyscha, för det är sant, att om du kan se det så kan du vara det. Det är så viktigt att se förebilder av alla slag tävla och visa alla möjliga inspirerande egenskaper, från att Serena Williams är lika mäktig som en affärskvinna och en mamma som hon är en idrottsman, till att se kvinnor som Dina Asher Smith avsluta sina examen innan de dominerar. internationella lopp.'
Hur får vi in fler kvinnor i sporten – och vad kan kvinnor som redan rider göra?
'Det finns redan många initiativ för att få kvinnor att cykla, så om du inte är medveten om dem, sök efter "breeze network", "team glow" eller helt enkelt "damcykling" i ditt område. När det gäller att inspirera potentiella tävlingscyklister är kolumntum och sändningstid ovärderliga.
'Det är en växande sport och lyckligtvis, med framväxten av sociala medier, kan lag och individer lägga ut sitt eget innehåll utan att behöva förlita sig på vanliga källor.
'Ingenting kan dock ersätta direktsändningstid för cykeltävlingar för att verkligen inspirera människor och fånga allmänhetens uppmärksamhet.'
Rebecca Charlton
TV-presentatör, journalist, författare
Vem uppmuntrade dig att börja cykla?
'Det var min familj som fick mig att cykla. Min mamma, Avril, var utan tvekan en stor inspiration. Tillsammans med min pappa och bror tog hon mig med till min lokala bana på Preston Park – de har ett fantastiskt ungdomsprogram där. Min bror och jag skulle träna på lördagsmorgonen och hon körde varv.
'Mamma skulle packa en picknick och ta oss till varje cyclocrosslopp hon kunde hitta. Hon tävlade oftast själv, alltid beväpnad med mat, dryck och kläder för alla väder. Om det bara fanns ett par kvinnor som tävlade skulle hon tävla för att uppmuntra mig att komma på startlinjen. Vi körde cyclocross, bana och mountainbike, först som under 10 år.
'Det var små saker: hon skulle ta mig till den lokala cykelaffären för att leta efter Lycra som passade mig. Det tog bort alla barriärer; Jag kände inga andra tjejer i min ålder som tävlade, och få människor visste något om sporten, så hennes uppmuntran gjorde en enorm skillnad.
'Litt senare var det en annan tjej som tävlade, och vi håller fortfarande kontakten. Om det inte fanns tillräckligt många tjejer skulle vi tävla mot pojkarna, vilket vanligtvis var fallet.'
Vad sägs om senare, som vuxen?
'Jag hade kvinnor som var avgörande vid olika tillfällen i min karriär. Min första redaktör någonsin, när jag började arbeta som cykelskribent, var Bex Hopkins. När jag gick in i cykelbranschen, som då var ganska mansdominerad, tog hon bort alla hinder jag kunde möta.
'Hon var en annan förebild när det gäller att hjälpa mig att utvecklas i den branschen och vara en synlig, senior kvinnlig redaktör. Hon var ett stort stöd för att hjälpa mig att komma dit jag är i medievärlden inom cykling.'
Vad skulle få fler kvinnor att cykla, enligt din åsikt?
'Det är viktigt att vi har kvinnor på och av cykeln i och runt sporten. För mig, i skolåldern, ser man sig omkring och man ser upp till äldre tjejer, människor man tycker är coola. Om du har många tjejer runt dig som cyklar och ser coola ut i hjälm och glasögon och som går ut och slår tävlingar på helgen, tror jag att det är en enorm faktor.
'Folk kommer att tänka: "Jag kanske inte vill tävla men jag vill verkligen sätta mig på en cykel." Det är bra att fler kvinnor hittar sporten oavsett ålder och konditionsnivå, för att visa att du verkligen bara kan njuta av att cykla. Ju fler kvinnor och tjejer vi har i sporten på olika nivåer desto färre kommer människor att känna att det inte talar till dem.'
Vem skulle du nominera?
'Jag skulle vilja nominera Cheryl Owens, hon åker det tekniskt skickligaste och kraftfullaste elimineringsloppet jag någonsin sett och arbetar nu med Storbritanniens cykellag för att stödja de unga kvinnorna som är nästa generations väg och spårtävlingsstjärnor.'
Du kan nominera någon till Cycling UK's 100 Women in Cycling 2019 här. Nomineringarna stänger den 3 maj
Laura Laker marknadsför cyklocrossloppet i centrala ligan som körs av Velobants den 29 september, där målet är att få 100 kvinnor på startlinjen
