Din chans att vinna priser (och träning) genom att köra 500 km på Strava i jul när Rapha Festive 500 återvänder för 2021
Från och med julafton kommer Rapha Festive 500 tillbaka för ett 12:e år med utmaningen live på Strava.
Det betyder att det är dags att anmäla sig för att ta itu med 500 km denna julperiod. För de som inte vill omfamna vädret har Rapha fortsatt sitt samarbete med Zwift så alla inomhuskilometer kommer också att räknas till den Festive 500-utmaningen på Strava.
Local Rapha Clubhouses kommer också att försöka få så många som möjligt att få in sina kilometer med träningsturer i förväg samt gruppturer, gratis kaffe och workshops.
Om det inte räcker finns det priser att vinna som inkluderar en Cannondale-cykel tillsammans med erbjudanden från Wahoo, Poc och Whoop.
För dem som föredrar att cykla utomhus i den verkliga världen, kolla in våra bästa tips om hur man slutför Rapha Festive 500.
The 2021 Rapha Festive 500: Nyckelinformation
Datum: Julafton – fredag 24 december 2021, till nyårsafton – fredag 31 december 2021 (inklusive)
Distans: Du gissade rätt, 500 km
Hur: Åk 500 km under de åtta dagarna och logga in allt på Strava
Registration: Nu live på Strava – 2021 Rapha Festive 500
Så här slutför du festliga 500: Topptips för att erövra 500 km i jul
Rapha + Zwift
'För många av oss kan det vara mer av en utmaning att motivera oss själva under de kallare månaderna än själva åkturen, säger Rapha."I samarbete med Zwift tar vi kampen för form och kondition online och erbjuder en serie gruppträningsturer för att hålla dig igång som förberedelse för den festliga 500:an."
Träning inomhus är meriterande som en del av en bredare träningsplan, men som en del av en utmaning – för de flesta av oss på norra halvklotets vinter – en lätt snurr på turbon, i den virtuella världen, från bekvämligheten av hemmet är långt ifrån det ursprungliga tillvägagångssättet som utmaningens grundare genomförde för över ett decennium sedan och kommunicerades av varumärket under de flesta jular sedan dess.
Träningsgåvan denna jul
Återkomsten av Festive 500 är fantastiska nyheter för cyklister – särskilt de på södra halvklotet – eftersom cyklister ser ut att klara julens cykelutmaning för ett 12:e år.
Julen är snart över oss och för många är planering och slutförande av Rapha Festive 500 nu en del av traditionen.
Med förra årets evenemang gömt i ett förvirrande nivåsystem på grund av coronavirus-pandemin, kan du – röra ved – släppa loss och sprida dina vingar med längre rutter till olika delar av landet eller världen.
Målet med Rapha Festive 500, som startade 2010, är att hålla oss igång under hela julperioden och återigen kommer ryttare att behöva spela in sina ansträngningar på Strava för att vara med och ropa om att vinna priser och få en minnesrundel – även om rundeln nu är digital först efter att 2019 var det sista året att få en vävd belöning för dina ansträngningar.
Utmaningen är enkel i teorin men ofta tuff i praktiken: cykla tot alt 500 km mellan julafton och nyårsafton och synkronisera dina turer till Strava.
Att åka 500 km kallt väder
Att packa 500 km på en vecka är en stor uppgift i de bästa tiderna, strunt i den djupa midvintern.
För oss på norra halvklotet kan det kalla vädret vara ett av de största hindren för att fullborda Rapha Festive 500, men känslan av prestation är desto större för det.
Förberedelser – cykel, kit, mat, vatten, verktyg – är avgörande för att klara avståndet, som tur är har vi några expertinsikter som kan hjälpa dig på vägen.
- Läs vår guide till att rida ditt första århundrade
- Läs vår guide till cykling utomhus på vintern
- Läs vår guide om hur du slutför festliga 500
Uppkomsten av vad många skulle anse vara en ganska galen idé kom 2009 när Raphas huvuddesigner, Graeme Raeburn, satte sig för att åka 1 000 km under högtiden när han försökte "träna som ett proffs".
Han upptäckte senare att även proffsen inte åker så mycket över julen, och därför halverades utmaningen när den lanserades för allmänheten 2010 och bara såg 84 personer anta den.
Senast 2016 hade det totala antalet deltagare nått 82 000, med ännu fler deltagande under de senaste åren, och ett ännu större antal ryttare förväntas ta sig an utmaningen denna jul i Rapha 2021 Festlig 500.
Rapha samarbetar med inspelningsplatsen Strava och utmanar var och en av oss att åka 500 km mellan julafton och nyårsafton, med belöningarna i form av fitness, stolthet och skryträtter om allt görs utomhus.
'Tusentals människor från hela världen tar upp sina cyklar och försöker slutföra vad som har blivit en övergångsrit för de som vet, säger Rapha.
Märken för slutförare, priser till vinnare
'Under 2010 gav vi våra kunder en utmaning: åka 500 km under de åtta dagarna mellan julafton och nyårsafton, säger Rapha.
'Sedan dess har Rapha Festive 500 blivit en semestertradition, med tusentals åkare runt om i världen som deltar. Alla som avslutar får ett gratis vävt märke, och de bästa berättelsebidragen vinner fantastiska priser.'
För att bevisa att du har loggat det nödvändiga antalet kilometer, registrera dig för utmaningen på Strava och spåra avståndet på en GPS-enhet. Strava kommer att utfärda digitala märken (2018:s visas ovan) för varje milstolpe som har passerats under hela utmaningen.
Du kan visa dina framsteg för Rapha och andra ryttare genom att följa @rapha på Twitter och Instagram och använda Festive500 och varumärket har sina Festive 500 Awards för några av sina favoriter.
De mest uppfinningsrika bidragen – oavsett om det är fotoalbum, dikter, handritade kartor eller bakverk – kommer att belönas med priser från Wahoo, Poc och Whoop.
Outöver det är alla som slutar berättigade att delta i utlottningen om att vinna en Cannondale-cykel, allt du behöver göra är att kontrollera villkoren och fylla i anmälningsformuläret före den 9 januari.
Rapha har också släppt en speciell samling Festive 500-kit som innehåller några av de viktigaste du behöver för att få jobbet gjort oavsett om du gör det inomhus eller utomhus eller både och.
Foton: Rapha/Colton Jacob
