Tränar i Sydafrika, Froome förbereder sig inför sitt försök till en rekordlik femte Tour de France
Förbereder sig för en tilt på en rekordlik femte Tour de France-titel, Chris Froome har återvänt till Strava när han återigen gör en enorm träningsresa.
Team Sky-ryttaren publicerade en 225 km-resa tidigare i veckan som heter "African Experience for Salva" när han förbereder sig för den kommande säsongen med ett träningsläger i Sydafrika.
Ritten, som strök förbi några av Sydafrikas viltreservat, såg den sexfaldige Grand Tour-mästaren ute på vägen i sex och en halv timme, vilket troligen kommer att vara längre än något lopp han kommer att ta sig an den här säsongen.
Lyckligtvis var han inte ensam, med italienska lagkamraten Salvatore Puccio som följde med på åkturen, även om han inte njöt lika mycket som Froome.
Har också ett inlägg på Strava, 29-åringen kallade sin åktur "Dödad av Froomey, säsongen är över".
Anledningen till att han tyckte det var så svårt skulle troligen komma ner till 6 720 m höjdökning som de två lyckades med på åkturen. Imponerande nog lyckades duon också nå i genomsnitt 34,5 km/h längs vägen.
Froome når också en maxhastighet på strax under 80 km/h med en genomsnittlig kadens på 86 rpm, låg för föraren som är känd för att snurra en liten växel.
Längs vägen klockade de två åkarna upp några King of the Mountains även om dessa är i tvist eftersom någon redan har bestämt sig för att flagga Froomes åktur.
Detta fortsätter Froomes tradition att återvända till träningsappen online med jämna mellanrum för att lägga ut otroligt långa träningsturer innan de försvinner igen.
I januari förra året publicerade 33-åringen en liknande åktur som heter "Töm tanken" där han körde 271 km på drygt sex timmar med en otrolig medelhastighet på 44,8 kmh.
Återigen, denna resa flaggades, vilket inte är någon överraskning med tanke på statistiken.
Inför sitt försök med en femte gul tröja kommer Froome att inleda sin säsong i början av februari på den andra någonsin Tour of Colombia där han kommer att tävla tillsammans med den försvarande mästaren och lagkamraten, Egan Bernal. Därefter åker han till UAE Tour innan han börjar förbereda sig för Touren i juli.
