Närma sig rätt och du kommer snart att åka hela sträckan av Cyclist x dhb 100km Challenge
Cyklist x dhb 100km Challenge har nu startat, vilket ger dig två veckor på dig att cykla tot alt 100 km. Du kan köra sträckan på hur många turer du vill och kilometerna kan prickas av inomhus på en turbo-tränare eller utomhus - på soloturer.
Men hur går du tillväga för att komma av 100 km mellan nu och söndag 19 april? För många är 100 km en vanlig helgtur medan det för andra tar några turer för att komma dit, så här är några tips om hur du klarar Cyclist x dhb 100km Challenge och låser upp några fantastiska erbjudanden på Cyclist och dhb-produkter.
Oavsett tillvägagångssätt du bestämmer dig för, rekommenderar vi att du håller åkerna lokala och korta för att hålla dig på rätt sida av regeringens policy för låsning av coronaviruset – och alltid åka solo (eller med en medlem i ditt hushåll).
Hur slutför du Cyclist x dhb 100km Challenge på Strava
Cykel
Från att rengöra din cykel efter varje enskild åktur till att hoppas att märken inte kommer att märka lite smuts när de returnerar besiktningsmodeller, det finns ett spektrum av underhållsinsatser på cyklistkontoret – nu är kontoret förseglat och vi alla jobbar hemifrån, så vem vet hur rena Peters cyklar är nuförtiden…
Vädret utanför kan vara varmt och torrt, och ingens cykel har någonsin blivit smutsig på turbon, men se till att din cykel är ren och smord för att hålla saker och ting igång smidigt under hela utmaningen och därefter. Var dock försiktig, smörj för mycket drivlinan innan en inomhustur och oljan som rinner av kommer att lämna en fläck på gardinerna som du aldrig kommer att lyckas tvätta ur.
Som den här videon visar behöver det inte vara en alltför svår prövning att rengöra och smörja om din drivlina. Faktum är att ta tiden när du kommer hem från en åktur så kan det bara löna sig att bara kliva på och rengöra cykeln innan du sedan går och duschar när det är klart.
Kit
Klä dig efter villkoren, inte kalendern. Det är fortfarande bara april så var beredd på kyliga tidiga morgnar och risk för regn. På samma sätt är de nuvarande temperaturerna för många av oss över genomsnittet, så undvik att gå ut klädd för Arktis bara för att upptäcka att du överhettas under de första pedalslagen.
Om du cyklar inomhus på grund av låsningen eller någon annan anledning, välj lätta bibshorts och ett ärmlöst baslager för bästa chans att hålla din temperatur - och svettnivåer - inom ett hanterbart intervall.
Rutter
Ride With GPS plus en Wahoo cykeldator är en vinnande kombination (även om andra sajter och cykeldatorer är tillgängliga). Du kanske känner till alla vägar, körfält och klättringar i ditt närområde, men hur kan du vara säker på att dessa vägar inte har blivit racerbanor för bilister som ostraffat kör omkring i vetskap om att överansträngda polisstyrkor inte bryr sig om att upprätthålla hastighetsbegränsningar?
Se till att rita rutter på vägar och körfält som är mindre benägna att vara länkar mellan A och B på människors - utan tvekan - nödvändiga och brådskande bilresor.
Dessutom, ge dig ut tidigt för att undvika sannolikheten att vara inom 500 meter från en annan cyklist och med tanke på en pressfotograf med en lång lins. Gå tillräckligt tidigt så är du också ute under den bästa delen av dagen och har förmodligen vägarna för dig själv.
Lokala slingor vid soluppgången kommer snart att få dig att pricka av kilometerna och du kommer på nolltid vid 100 km-märket.
Inomhusuppställning
Om du funderar på att köra alla 100 km på en turbotränare kommer du att vilja ha den typen av träningsupplägg inomhus som uppmuntrar, snarare än avskräcker, dig att hoppa på din cykel.
Se vår guide till alla de bästa turbo-tränartillbehören för hela lowdownen, men du vill åtminstone ha en fläkt eller ett öppningsbart fönster i närheten, en bärbar dator eller iPad för musik eller en boxset (eller kanske en touch av Zwift), en bidon och en handduk. Allt detta ovanpå en turbotränare och cykel, förstås.
Bli med
Registrera dig nu för Cyklist x dhb 100 Challenge nu och börja kryssa av för dessa kilometer, inomhus eller utomhus.
