Färdigheter och tips (November 2020)

Hur man gör en cyklist: tips för att få människor att rida

Vår första klass med GetSomeoneRiding-cyklister delar nio stora lektioner som de lärde när de fick familj, vänner och kollegor som cyklar.

Läs Mer
Hur du justerar din ruttrutin till kylare temp

Använd dessa träning, redskap och näringstips för att lyckas navigera axelsäsongen.

Läs Mer
Hur man kan motiveras att åka igen när man har fallit ur vanan

Liksom alla övningar avtar motivationen att rida. Så här får du elda om din cykel när din mojo är låg.

Läs Mer
Hur man hörn på en cykel

Öva på dessa färdigheter, så kommer du att rida snabbt och enkelt genom böjningar.

Läs Mer
De absolut bästa tipsna för nya cyklister

Vill du börja rida för första gången (eller igen)? Här är vårt bästa råd för att bygga ditt förtroende.

Läs Mer
Ta den här månaden och skjut den

Är vi cykelpendlare - eller offer för en större konspiration?

Läs Mer
Säljer cyklar, cykeldelar och gamla cykelsats på eBay

Att sälja begagnade cyklar, cykeldelar och aldrig använda cykelsats är det bästa sättet att rensa ut den källaren och göra lite deg. Här är hur.

Läs Mer
Varför varje flicka ska lära sig fixa en lägenhet

Bästsäljande författare Caroline Paul förklarar hur att lära sig att byta ett cykeldäck kan inspirera flickor att leva ett äventyrsliv.

Läs Mer
5 tecken på att du är uttorkad som inte har något att göra med törst

Ber din kropp dig att dricka upp? Se upp för dessa fem tecken på uttorkning som inte har något att göra med törst.

Läs Mer
6 Överraskande saker som ökar din risk för hudcancer

Bara för att du inte ofta en solsäng betyder inte att du är klar från hudcancer.

Läs Mer
Hur man förbereder sig för din första cykeltur

Oavsett om du åker ensam eller i grupp, så här förbereder du dig för din första cykeltur, för att garantera att du kommer att vara ansluten till två hjul.

Läs Mer
5 viktiga cykelunderhållshackar

Prova dessa tips från pro-mekanik för att hålla din cykel i toppskick.

Läs Mer
Hur du bryter ner hinder som håller dig borta från din cykel

Rida mer och njut av fler åk med dessa proffs tips för att övervinna alla skäl till att du inte kommer ut så ofta du vill.

Läs Mer
Varför du bör överväga att rida utomhus om du älskar Spin Class

Att ta en tur ute en gång i veckan kan vara mer fördelaktigt än att vara en Spin klass regelbundet. Här är hur.

Läs Mer
De 13 säkraste städerna för cyklister

När det gäller att hjälpa människor att ta sig runt på cykel har dessa städer ringt. Så här arbetar de för att göra sina gator ännu mer tillgängliga för människor som reser på två hjul.

Läs Mer
Få någon att rida

Gå med i Bicycling: s ansträngningar för att få fler att cykla. Vi delar framgångshistorier hela sommaren.

Läs Mer
Gör aldrig dessa 7 misstag när du undervisar någon att åka

Goda avsikter räcker inte när du lär en ny cyklist att åka. Undvik dessa instruktionsfel till varje pris.

Läs Mer
Den enkla resolutionen som garanterar mer ridtid under 2019

Med sin MoreBikeLessPhone-strategi skördar den pensionerade raceren Bobby Lea fler ridtimmar - och roligt - varje vecka.

Läs Mer
Näringsläkare avslöjar de mest missvisade viktminskningsråd som de har hört

Det finns många "hacks" för kost och näring, men få av dem håller vatten. Här är några av de värsta gärningsmännen.

Läs Mer