Anonim
Sara Pearse

Supercykling | Tävlingsfotograf av Mario Quivera

Första gången tävlingsfotografen knäppte ett skott av Sara Pearse som hoppade över hinder vid sitt första träningslag i Salisbury, North Carolina, var hon ganska eländig.

"Jag hade inte kul, " säger Pearse tydligt under en telefonintervju, berättade hur hon, efter att ha tränat hela dagen föregående dag, borrfärdigheter, öva och pumpat sig själv, flattade direkt efter groparna under träningsloppet och var tvungen att kör 3K innan du byter cykel. ”Fotografen fångade mig direkt efter att jag hade gått igenom spärrarna. Mitt motto är DFL före DNF. Jag var DFL, men jag slutade inte. ”

Detta var efter att ha tillbringat flera år på att skapa modet att till och med komma till linjen.

”Jag ägde en 'crosscykel i nästan tre år innan jag var modig nog att prova racing. Jag trodde att jag var för fet, för långsam, för svag, för okoordinerad; att folk skulle skratta åt mig. Jag gjorde det äntligen ändå, ”skrev hon i ett Reddit-inlägg för att fira sin prestation.

Drygt ett år och 30 tappade kilo senare blev Pearse, som äger och driver Aspire Sports Therapies i Greensboro, North Carolina, förvånad över sin egen omvandling. ”Det är roligt, som en massage- och karosseriprofessionell, jag lever ett intimt bekant med riktigt subtila förändringar i andras kroppar. Men jag insåg det inte alls - omvandlingen - i mig själv innan jag såg bilderna. ”

Nick Pearse

Pearse säger att hon inte är en som publicerar bilder på sig själv. ”Men jag ville visa något riktigt och uppriktigt och ofiltrerat. Jag var 206 kilo i den första bilden och 176 i den senaste, säger hon och konstaterar att trots att hon har tyngden i hela sitt liv, när hon en gång hade åtagit sig att korsa, förändringarna bara "slags hänt."

Att förlora 30 kilo "händer naturligtvis aldrig", men alla bitar föll äntligen på plats för henne att göra meningsfulla förändringar.

Pearse konstaterar snabbt att hon fortfarande är en Cat 4, men nu ibland befinner sig i podiumstrid, och ännu viktigare, som hon nyligen publicerade på Reddit, känns som att hon vinner på att leva sitt bästa liv.

”Ett år senare har jag en ny kropp och en ny uppskattning för vad den kan göra, inom sport och i läkning från skada. Jag har en bättre relation med mat, träning, sömn, arbete och självkänsla. Jag har ett team! Jag har en lång väg att gå mot mina mål, men jag firar varje dag på resan på vägen. ”

Här delar hon vad som satte henne på vägen till framsteg.

Pearse hade varit runt cyklar hela sitt liv, tävlat på vägen collegiately, till och med blivit en yrkesmän. Men hon gjorde aldrig riktigt mycket framsteg på idrottsnivå. Vänner och andra racer rekommenderade cyklocross.

"De sa att det var ett utmärkt sätt att vara motiverad under vintern och att verkligen utveckla din toppkondition och tröskel."

Andra vänner var involverade i ett korsläger i närheten, så hon slutligen bara gick för det.

[Bygg styrka och gå ner i vikt med The 28-Day Fat Torch, ett muskelpumpande träningspass som bränner upp till 26 kalorier per minut!]

Pearse hade just fyllt 30 år och kom ut ur operation för degenerativa skivskador.

”Jag behövde faktiskt gå promenad från det jag har sagt mina klienter att göra i flera år. Jag kände att det att bli idrottare själv skulle ge mig trovärdighet på samma sätt som idrottsmedicinsk utbildning har, säger hon. ”Något med att fylla 30 år fick mig att inse att jag vill göra det bästa av mitt liv, och en stor del av det är att utforska hela kroppens kapacitet. Jag skulle hata att nå ålderdom och önskar att jag hade ägnat mer tid på att arbeta på mig själv istället för på mitt jobb. Jag vill vara så frisk och passande som jag kan, och jag är nyfiken och upphetsad över att se hur långt cykling kan ta mig.

Det är fortfarande inte lätt för Pearse att glida i en skinsuit och lägga sig där ute. "Det finns ett konstigt huvudspel med cykling och kroppsbild, " säger Pearse. ”Jag har kämpat med vikt i stort sett hela mitt vuxna liv och aldrig kommit ner till vad jag skulle beteckna som en idrottslig kroppsbyggnad. Min uppfattning av cyklocross-åkare var piliga kvinnor i skinndräkter. Jag såg ingen som såg ut som mig. ”

Så hon hittade en tränare som arbetade med kvinnor och var mycket förståelse för kraven att försöka balansera livet och gradera skolan med träning och racing.

"Hon sa till mig: 'Tänka inte på din vikt eller antal i skalan. Rida din cykel och fatta bra beslut i köket. ' Hon uppmuntrade mig att minska på min skinsuit-ordning så att den passade ordentligt - även om det kändes som att rida runt i Spanx! Men hon försäkrade mig, 'Ingen skrattar åt dig. De kommer att bli imponerade av dig. ' Hon ser också till att jag har kul. ”

Hon gick också med i ett team. ”Flera av mina vänner och kunder har tävlat om Mock Orange Bikes i över ett decennium. De bjöd in mig att gå med i teamet redan i början av NCCX-serien och öppnade återigen online-klädaffären för att få ett kit, säger Pearse. ”Det är ett mycket informellt lag och alla tar sporten på allvar, men ingen tar sig själva för allvarligt. Jag är nybörjaren; alla andra är mästare eller en högre kategori, men de har varit en enorm källa till stöd och uppmuntran. ”

"Jag har blivit mer medveten om hur det jag äter påverkar min prestanda, " säger hon. ”Jag besatthåller lite mer om mat nu än jag har gjort tidigare. Jag räknar inte längre kalorier, utan försöker bara göra val som driver min aktivitet. ”

Pearse “front” laddar sin dag med protein och hälsosamma fetter från ägg och avokado, och äter massor av bladgröna grönsaker genom dagen, tillsammans med fet fisk som laxlox eller sardiner. Sedan arbetar hon i några komplexa kolhydrater som fullkorn på eftermiddagen och kvällen.

4 Keto Diet Ride Snacks

Image Valnötter Happy Belly amazon.com $ 19.99 Handla nu Image Jordnötssmörskaka Nui amazon.com Handla nu Image Saltade cashewnötter Planters amazon.com $ 13.82 Handla nu Image Kosher Dill Pickles Claussen amazon.com Handla nu

”Jag äter lite mer på stora träningsdagar, lite mindre på lättare. Tävlingsdagar och innan stora dagar med tre plus timmar har jag stålskårna havre med ett ägg som slås i, och jag brukar ta en stor skål med rostade rödbetor och sötpotatis för att dela med mitt team för ett mellanmål efter loppet. Jag blir en av de kvinnor i cykling som jag brukade göra lite kul med med alla mina hemlagade hälsosamma snacks. Men jag försöker efterlikna att äta som en proffs, och det fungerar verkligen för mig. ”

Hon försöker också äta inom ett åtta till 10 timmars fönster. "Ibland rider jag fasta på morgonen om det är 90 minuter eller mindre, " säger hon. "Om jag går längre tar jag lite mat med mig när jag är ute."

”För det mesta försöker jag fokusera på riktiga livsmedel och fatta bra beslut. Jag gör godis på lördagar så jag förnekar inte mig själv. Jag gör det bara till en riktigt speciell sak, säger hon.