Anonim
bild

Getty Images

På grund av all tiden du tillbringar utomhus ridning är det viktigt att veta hur du tar bort en fästing på rätt sätt. Om det finns en fästing i huden i mer än 36 timmar, riskerar det att du får Lyme-sjukdom. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). det finns många arter av fästingar, och de kan hittas i större delen av Amerika.

Relaterad berättelse Senior Cyclist drinking from bidon Hur man förhindrar värmeslag under sommarturer

Det viktigaste steget för att undvika effekter av en fästingbett är att göra en noggrann fästingskontroll efter att ha tillbringat tid utomhus, till och med din trädgård. Var inte nöjd med att titta på armar och vrister, eftersom fästingar ofta fästs på svåråtkomliga platser som armhålan eller ljumsken, inklusive under dina kläder.

Duschning efter en åktur är ofta en bra tid att göra denna kontroll. För en svår att se platser, som ryggen, använd en spegel eller be en vän att leta efter dig. Om du hittar en bock, ta bort den snabbt.

Det finns många populära myter om det bästa sättet att ta bort en fästing, men vi föredrar det som CDC förkämpar. Det enda verktyget du behöver är en finjusterad pincett, och vi rekommenderar den här.

Vet var du ska kontrollera för fästingar

CDC

Steg 1: Ta tag i fästingen så nära huden som möjligt med din pincett.

Steg 2: Dra upp och ut med konstant tryck tills det kommer ut. Vrid inte, dra åt sidan eller ryck på fästningen, eftersom det kan leda till att det lämnar en del av sin mandible i din hud. Om detta händer, dra också ut dessa delar med pincetten. Om du inte kan dra ut en del, låt den vara i fred och låt dig läka medan du tittar på symtom. (Du kan också prova den här Tick Key-enheten för att ta bort hela fästingen.)

CDC

Steg 3: Rengör området och händerna med tvål och vatten eller alkohol.

Steg 4: Kassera fästingen genom att spola ner den på toaletten, lägga den i alkohol eller packa den i ett tejp.

Saker att undvika

Klistra aldrig en fästing mellan fingrarna efter borttagning, eftersom fästingburna sjukdomar fortfarande kan överföras på detta sätt. Släpp istället fästingen i att gnugga alkohol innan du kasserar.

Se också till att inte täcka en fästing med vaselin eller nagellackborttagare, eller försök att koppla ut den med värme. Dessa metoder är beroende av att vänta på att fästingen ska lossna, men det är bäst att ta bort fästingen så snabbt som möjligt.

SE: En entomolog visar rätt sätt att ta bort en fästing.

Efter att ha tagit bort en bock

CDC rekommenderar att man håller utkik efter symptom i 30 dagar. Om du ser utslag, feber, trötthet, huvudvärk, muskelsmärta eller svullnad och smärta i lederna, kolla av en läkare. De säger också att inte bry sig med kommersiell "fästingstest" för bakterier eller sjukdomar, eftersom resultaten ofta är oöverträffade och kommer tillbaka efter att symtom skulle dyka upp i alla fall.

[Hitta 52 veckors tips och motivation, med utrymme att fylla i din körsträcka och favoritvägar, med cykelutbildningsdagbok.]

Undvika fästingar i framtiden

Om du bor i ett område med hög fästing, eller åker i gräsbevuxna, buskiga eller trädbevuxna områden, kan du överväga att behandla kläderna du bär utomhus med 0, 5 procent permetrin. Detta hjälper till att avföra fästingar och kan också appliceras på stövlar och campingutrustning. Det kommer att pågå några tvättar.

CDC rekommenderar också repellanter med bland annat DEET, picardin och olja av citron eukalyptus. De skapade till och med detta praktiskt verktyg som hjälper dig hitta rätt avstötande medel för dina behov. Överväg också att hålla dig täckt av byxor, höga strumpor och långa ärmar. Trots det, se till att kontrollera under dessa plagg när du kommer in och gör din fästingkontroll.

4 produkter som hjälper till att avföra fästingar

Image Permethrin Pump Spray Sawyer rei.com $ 16.00 SHOP NU

Spraya detta insektsmedel mot dina kläder för att hålla fästingar och andra critters borta i upp till sex veckor.

Image Tick ​​Control Tubes Thermacell thermacell.com 24.99 $ SHOP NU

Dessa rör är det enklaste sättet utan sprutning att döda hjortfästingar i din trädgård för att skydda familj och husdjur.

Image Mäns FreePellent ™ byxor Eddie Bauer eddiebauer.com 69.30 $ SHOP NU

Dessa byxor är byggda med insektsmedel och solskydd för alla utomhusentusiaster.

Image Ducan Knit High GTX Hiking Boot Mammut backcountry.com 249, 00 $ SHOP NU