En tillbakablick på Taylor Phinneys krasch

Innehållsförteckning:

En tillbakablick på Taylor Phinneys krasch
En tillbakablick på Taylor Phinneys krasch

Video: En tillbakablick på Taylor Phinneys krasch

Video: En tillbakablick på Taylor Phinneys krasch
Video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU 2024, Mars
Anonim

Taylor Phinneys återkomst efter en karriärhotande skada är något för cykellegender

'Jag kan komma ihåg allt tydligt', säger Taylor Phinney. Vi kom ner för den här nedfarten i Chattanooga, Tennessee. Jag ledde. Jag gick ganska fort – det är en riktigt snabb nedstigning. Det fanns en hörna som jag var tvungen att se upp för, men om jag tog rätt linje skulle det gå bra…’

Det var den 26 maj 2014, evenemanget USA:s nationella mästerskap i väglopp. Fortfarande bara 23 år gammal etablerade BMC Racing Team-proffset sig snabbt som en stjärna inom världscykling och hans säsong hade fått en fantastisk start, med totalseger i Dubai Tour och en etappvinst i Tour of California.

Efter att ha vunnit tidstestet två dagar tidigare, startade Phinney landsvägsloppet som en stark favorit. Den 102,8 mil långa banan inkluderade fyra ansträngande bestigningar av Lookout Mountain – med en lång, slingrande nedförsbacke ner på andra sidan där ryttare kunde nå hastigheter som närmade sig 60 mph. Och det var på den allra första av dessa nedfarter som katastrofen inträffade.

‘Det råkar vara så att det precis innan hörnet fanns en kommenterande motorcykelförare som inte var så uppmärksam som han kanske borde ha gjort, fortsätter han. Det var väldigt tidigt i loppet men jag var ändå tvungen att gå runt honom och det hindrade mitt set-up. Det slutade med att jag gled ut och träffade ett skyddsräcke. Jag tog all kraft på mitt vänstra ben, på mitt knä och under mitt knä, på mitt skenben.’

Bild
Bild

Att ramla av är en daglig fara för proffscyklister, men Phinney visste direkt att den här gången var det allvarligt. "Jag hade den mest smärta jag någonsin har varit med om, du vet, i mitt liv. Och jag tänkte utifrån den känslan att jag hade gjort något extremt fel, säger han. "Jag satt där lite chockad och hann undra om jag precis hade avslutat min karriär."

Sammansatt fraktur

Medan läkarna inte öppet bekräftade dessa farhågor, var de inte optimistiska, och det är inte svårt att se varför – Phinney hade drabbats av en öppen sammansatt fraktur av skenbenet (skenbenet) och avskuren knäskålssenan i vänster ben, samt att förlora en bit av sin knäskål. "Sättet som de pratade om min återhämtning var definitivt i en ton som antydde att jag kanske inte skulle kunna tävla igen", säger Phinney till Cyclist. Att säga saker som "Jag vill se en bild på dig när du kan cykla igen." Som om slutet på återhämtningen bara var att jag kunde cykla.’

Men Phinney är en född fighter, som han redan visat i några minnesvärda ögonblick i sin spirande karriär. Vid OS i London 2012, bara 22 år gammal, kom han inom en cykels längd av medaljhärlighet i landsvägsloppet, och dunkade frustration på styret när han korsade linjen på fjärde plats efter Norges Alexander Kristoff. Hans drivkraft och önskan att lyckas blev ännu mer uppenbar våren efter, vid etapploppet Tirreno-Adriatico i Italien.

Den sjätte etappen på 209 km var full av korta, men brut alt branta stigningar, inklusive vissa avsnitt med 30 %. Att inte vara en naturlig klättrare var Phinneys bästa insats att åka med gruppetto, dessa eftersläpande som håller ihop i ett gäng längst bak i loppet. Men när vädret försämrades, övergav ryttarna loppet i massor, vilket lämnade Phinney att klara de sista 120 km ensam i isig vind och kraftigt regn. Han kom i mål nästan 38 minuter efter etappvinnaren Peter Sagan – och utanför tidsgränsen, vilket resulterade i eliminering från loppet. Hur i hela friden håller du ens igång under dessa förhållanden?

'Jag vet inte,' medger Phinney. Jag tror att mycket av det började från att vara envis, vilket kan vara bra, och sedan också kunna hitta en viss nivå av inspiration som sedan övergår i ambition. Och att sätta saker i den typ av sammanhang som ligger utanför vad du faktiskt gör. Du vet, med tanke på andra människor, med tanke på din familj. Huvudsaken i det där Tirreno-stadiet är att jag tänkte på min pappa hela tiden, och då tänkte jag, ja, jag kan inte sluta nu!’

Bild
Bild

Begåvade gener

Som en stjärna i 7-Eleven-laget på 80-talet var Phinneys pappa Davis Phinney bara den andra amerikanen som vann en etapp i Tour de France, och en naturlig inspiration för hans son.

‘Min pappa var väldigt mycket en tävlande, älskade den känslan av att vinna, jagade alltid den känslan och försökte alltid bevisa sig själv som amerikan i en europeisk sport. Så när jag kom in i sporten började jag vinna och tänkte: "Ja, pappa, jag förstår det här!" Jag vill jaga den här brådskan, jag vill vara den där killen.’

Phinney Snr, som diagnostiserades med Parkinsons sjukdom i en ålder av 40 år, grundade en välgörenhetsstiftelse 2005 för att hjälpa och inspirera människor som lever med sjukdomen, och hans strävan att övervinna dess försvagande effekter är en fortsatt källa till motivation för hans son.

‘Det är svårt att hitta den typen av inspiration, men förmågan att blicka inåt… det är inte ens relaterat till cykling. Det är något som jag gjorde mycket under det ett och ett halvt år som jag var ute med skadan, den där inre typen av upptäckt.’

Inte för att Phinney tyckte att det var lätt att hantera sin påtvingade trollformel. Alla ivriga cyklister som hålls borta från cykeln under en period kommer att veta hur frustrerande det kan vara, så tänk hur svårt det måste vara för ett proffs.

"Det var tuffast under de första månaderna eftersom jag fortfarande var riktigt fixerad vid säsongen", minns Phinney. "Jag var riktigt stark när jag kraschade och drömde om att åka min första Tour de France, så jag tillbringade ett par månader fortfarande i kontakt med cykelvärlden. Jag insåg att det var det som orsakade det mesta av min depression. 2014 års USA Pro Challenge kom genom Boulder, och [sista etappen] började framför min lägenhet. Jag tänkte, OK, det här gör mig ledsen, jag måste bara ta bort mig själv och sluta titta på cykelnyhetswebbplatser.’

Bild
Bild

Att komma bort från sporten inkluderade hans lagkamrater. "Jag pratade inte mycket med många av killarna i laget, men jag hade ett riktigt gediget stöd. Den första personen jag hörde från efter kraschen var Samuel Sánchez [spansk vinnare av olympiska landsvägsloppet 2008], som jag inte ens hade träffat ännu, men jag tyckte det var coolt att han kom med sina vänliga ord.'

En annan som var i regelbunden kontakt var den italienske veteranen Manuel Quinziato. Han kollade mycket på mig och såg till att jag var okej. Han har sedan dess kommit in i buddhismen och mediterar mycket, vilket är coolt, så vi ansluter oss till det.’

Men Phinneys huvudfokus under hans återhämtning var borta från proffscyklingvärlden. "Jag tittade mer på andra aspekter av livet och mindre på sportsidan av mitt liv eftersom det hade varit så dominerande så länge", förklarar han. "Efter att ha varit runt människor som tränger igenom fysiska hinder i cykellopp, det var något jag inte hade tänkt på tidigare och det var enormt inspirerande.’

Teckenbildande

Att vara av cykeln tog fram en annan sida av Phinneys karaktär.”Genom min skada upptäckte jag att jag är mycket mer lik min mamma.” Connie Carpenter-Phinney var också en framgångsrik proffscyklist, och började med sporten efter att skadan begränsade en framgångsrik skridskokarriär (hon tävlade vid vinter-OS 1972 bara 14 år gammal). "Hon var mer fysiskt begåvad än min pappa och jag tror att det gav henne ment alt utrymme att vilja och önska andra saker ur sitt liv än att bara vara idrottare, så hon gick i pension när hon var 27, dagen efter att hon vunnit ett OS-guld. i Los Angeles [1984] för att göra något annat.'

Hennes exempel uppmuntrade Phinney att vidga sin världsbild. "Jag slutade bara följa med och umgicks med några vänner, kom in på andra saker, slutade med att göra en massa meditationer och övningar som i huvudsak var meditativa, ungefär som att cykla kan vara. Jag älskar att cykla för vad det gör för min hjärna, och den typ av vägar som man kan öppna upp, och jag gillar att se framåt, efter min cykelkarriär, till något annat, säger han."Jag började måla. Jag började flyga flygplan. Jag blev verkligen filosofisk över många saker, började fundera på vad jag skulle göra om jag inte var en professionell cyklist, sånt där.’

Tillbaka på cykeln

Phinney tvivlar inte på att skadan och rehabiliteringsprocessen förändrade honom som person, men den instinktiva önskan att vinna lämnade honom aldrig, och otroligt nog var han tillbaka i sadeln inom några veckor efter kraschen. Jag låg på en stillastående liggande ett par veckor efteråt, med ett väldigt litet rörelseomfång, inget motstånd. Sedan i juni, en månad efteråt, satt jag på en stillastående cykel med en kortare vev för att begränsa rörelseomfånget. Men det var inuti. Första gången jag kom ut var två månader efter kraschen. Det var innan jag fick lov, men jag ville bara gå därifrån och cykla.

Så, mot medicinsk rådgivning, det var precis vad han gjorde. Många människor säger att de känner sin kropp bättre än en läkare men vi, som idrottare, är så i samklang med vår eftersom vi har varit besatta av dem så länge att jag tänkte, om jag kan göra den här typen av power inuti, jag kan göra det här ute på en platt väg. Och så länge jag är säker och vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder kan jag ta mig ut. Jag kunde inte röra mig mycket eftersom jag var på kryckor, men att kunna cykla var enormt.

I de tidiga stadierna av rehabiliteringen rekommenderades Phinney att hålla sin uteffekt under 150 watt. "Att vara över 80 kilo är det ganska lätt för mig att slå", tillägger han. Detta tvingade honom att se på att cykla på ett helt nytt sätt. "Det kändes konstigt. När jag började cykla började jag tävla direkt och upplevde framgång. När jag tävlade var min drivande faktor att jag gillar att vinna. Jag såg min träning som detta fordon för framgång snarare än som ett fordon för frihet eller en transportanordning, vilket är vad en cykel är.’

Bild
Bild

Istället för att känna sig begränsad av sina fysiska begränsningar, hjälpte Phinneys filosofiska tankesätt honom att se det positiva. Jag cyklade enbart för skojs skull. Jag cyklade på ett annat sätt än jag någonsin gjort tidigare, mer av ett frigörande än ett träningssätt. Jag kunde bearbeta många saker.’

Allt detta kan låta något konstigt för icke-proffs, men det finns fortfarande mycket vi kan ta från Phinneys erfarenhet i vår egen strategi för att övervinna cykelskador. Det finns ett förhöjt sinnestillstånd som är involverat i att bli skadad och du väljer exakt vad det tillståndet är. Det kan vara sorg, eller så kan du se det som denna möjlighet att lära, växa, ha tålamod med dig själv och bygga vidare på allt du vet som människa, verkligen utmana allt du har lärt dig under din livet, säger han.

‘Jag stärkte många relationer i mitt liv genom kraschen, genom återhämtningen. Du vet, den där känslan av samhörighet, inte bara med människor som jag älskar, människor som verkligen stöttade och ville hjälpa, utan också den där känslan av samhörighet med mig själv.’

‘Ment alt är det mycket att hantera och sätta i perspektiv, tillägger han."Men om du blir bättre för varje dag, gör du framsteg. Det är allt du verkligen kan begära i livet – även om du inte är skadad, försöker du bli lite bättre varje dag. Och att [komma över] skada är ett bra sätt för din kropp att berätta att den blir bättre för varje dag.’

Trots hans positiva syn var det inte så lätt att börja träna igen. Före kraschen verkade vinnande lopp nästan instinktivt för Phinney, eftersom han skickligt visade med sin etappvinst i Tour of California i början av 2014, och bröt sig ur packningen i de avslutande etapperna.

Återvänd till äran

‘Jag kommer inte ihåg att jag verkligen vägde några alternativ, jag gick bara på det,’ minns han. Och sedan när jag väl var där ute, så var det som, okej, nu kan du antingen förplikta dig till det eller inte och jag kom på att jag var där ute, så jag kan lika gärna förbinda mig till det, och det löste sig. Jag tänkte att om det fanns någon som kunde göra det så kunde jag.’

Att återgå till träningen innebar till stor del att återupptäcka vad hans tillfrisknande kropp var kapabel till. "Jag var på en intressant bana innan jag råkade ut för olyckan, jag började "få reda på det", hur man navigerade som professionell idrottare, trodde på vad jag kunde åstadkomma, och sedan förstärkte kraschen det ännu mer under kursen av ett och ett halvt år av återhämtning, förklarar Phinney. "Jag var mer medveten om diskrepanser mellan mina ben, men jag visste att jag var stark nog att vara konkurrenskraftig, eftersom jag visste att jag bara satte gränser för mig själv som ett val. När jag kom tillbaka var jag mer medveten om det valet, medan jag tidigare kanske var mer säker på min förmåga, men inte medveten om att självförtroende var ett val.’

Bild
Bild

Valet Phinney gjorde var att tro på sig själv. Innan kraschen var det enda jag var orolig för om jag var överviktig eller om jag inte var tillräckligt vältränad. Men när du går förbi det och du har att göra med att ett av dina ben inte fungerar lika bra som det andra, då kommer du djupt på det i ditt sinne, och du tänker, håll ut, jag kan göra vad som helst om jag verkligen vill.’

Den tron lönade sig med stil när Phinney äntligen återvände till racing i augusti 2015, och tog tredjeplatsen i den inledande etappen av Tour of Utah. Som om det inte vore tillräckligt imponerande fick sagocomebacken sitt lyckliga slut mindre än två veckor senare när Phinney återvände till sin hemstat Colorado för USA Pro Challenge.

På uppförsbacken som avslutades rakt av den inledande etappen, såg en explosiv spurt hur han tog sig bort från flocken till seger, och firade armarna högt med ett dån som avslöjade djupa känslor. Han var tillbaka.

Phinney pratar med cyklisten från BMC försäsongens träningsläger i Spanien och reflekterar över vinsten. Det betydde mycket för mig att se hur upprymd min familj var och alla människor som hjälpte till i min rehabilitering. Självklart var känslan av att vinna igen otrolig, men efterglöden är hur alla andra känner om det. Det bästa är precis när du passerar gränsen. Det ögonblicket är flyktigt, men det lever vidare i andras ögon.’

Going for gold

Så även om hans fans kan njuta av att återbesöka sin vinst på YouTube, är mannen själv fokuserad på sina mål för 2016. Jag kan sluta göra Girot i år, så jag skulle missa de nationella mästerskapen. Jag älskar att tävla i USA och jag skulle älska att kunna vinna det landsvägsloppet och tävla hela året med den nationella mästarens tröja. Just nu tittar jag på OS och försöker vinna en OS-medalj.’

Som vår förhandstitt i förra månadens Cyclist visade, kommer det att bli ett tufft lopp i Rio i augusti. "Det kommer definitivt att bli svårt", instämmer Phinney, "men OS är ett konstigt lopp. Det fungerar för en kille som jag själv som kan anpassa sig bättre än några av européerna till OS – eftersom du tar ut EM ur Europa och det är en game changer, eftersom de är långt utanför sin komfortzon.'

Fortfarande bara 25, de vilda topparna och dalarna under Phinneys korta karriär har visat att han är en man som inte behöver lyxen av en komfortzon för att vinna lopp, och mindre än två år efter kraschen som nästan tog slut hans karriär, vem skulle satsa mot att han tar guld?

Bild
Bild

Taylor Phinney tidslinje

  • Mars 2009: Tar USA:s enda guld vid UCI Track World Championship och vinner den individuella jakten. Det är en bedrift han upprepar året därpå.
  • September 2010: Vinner det individuella tidsprovet vid USA:s nationella mästerskap. Tio dagar senare lägger han till U23-titeln vid UCI Road World Championships.
  • augusti 2011: Nu med BMC Racing Team startar han sin första Grand Tour, Vuelta, och tar femte plats i tidtagningen.
  • maj 2012: Vinner öppningsetappen av Giro d’Italia och håller fast vid maglia rosa för de kommande två etapperna.
  • Juli 2012: Slutar på fjärde plats i både individuella tids- och landsvägslopp vid sommar-OS i London.
  • maj 2013: Avslutar envist etapp 6 i Tirreno-Adriatico utanför tidsgränsen, och rider de sista 120 km solo efter gruppttot med 55 ryttare som övergett loppet under fruktansvärda förhållanden.
  • maj 2014: Vinner den individuella tidskörningen vid USA:s nationella mästerskap, och kraschade ur vägloppet två dagar senare.
  • Augusti 2015: Efter 15 månader borta, återvänder han till racing på Tour of Utah och tar tredje plats på den 212 km långa inledande etappen. Sedan två veckor senare vinner han etapp ett i USA Pro Challenge.
  • September 2015: Är en del av den sex-manna BMC Racing Team-truppen som vinner lagtiden på UCI Road World Championships och är tillbaka till sitt bästa!

studsar tillbaka

Taylor Phinneys tips för att återvända från skada:

Hitta andra saker att göra

Använd din påtvingade lediga tid för att utforska andra möjligheter och för att vidga dina vyer. "Jag kom in på några väldigt olika saker", avslöjade Phinney för Cyclist. ‘Jag började måla, jag började flyga flygplan, alla möjliga grejer.’ Du kan se några av hans konstverk på nätet. Vi är inga konstkritiker, men vi gillar dem snarare!

Behåll ditt sinne för humor

'Humor är en annan sak som helt och hållet är ditt val,' säger Phinney. "Du kan antingen ta dig själv på för seriöst och verkligen vara känslomässigt investerad i din situation, eller så kan du fortsätta att göra narr av det." Phinney, publicerade en avslöjande bild på nätet av ett barns Frankenstein-överföring på hans ärrade ben (se bild i uppe till vänster).

Lär av erfarenheten

Istället för att fokusera på smärtan av skada, föreslår Phinney att du använder det som en lärandeupplevelse. "Du börjar använda din hjärna och ifrågasätter varför något gör ont, och vad som gör att det gör ont", förklarar han. "Det är ett slags experiment – du försöker se hur du kan övervinna det här pusslet, sätta ihop alla dessa bitar igen."

Sätt dig tillbaka på cykeln …och snart

Följ Phinneys fantastiska exempel och titta in i utrymmet för reflektion som cykling skapar. En aspekt som jag verkligen gillade med cykeln, när jag kom tillbaka, var att du kommer ut och delar av din hjärna lyser upp mer än om du bara sitter och försöker tänka på saker, så det underlättar liksom direkt. den typen av introspektion.’

Bräck smärtbarriären

‘När jag väl kunde börja gå hårt upplevde jag verkligen den mentala friheten av att ju hårdare jag går, desto mindre kan jag bearbeta någonting. Det är något vackert med att vara mer i ögonblicket av det du gör, men att använda smärta som ett sätt att göra det.’ Med andra ord, cykla så hårt att du inte kan tänka på hur mycket det gör ont!

Rekommenderad: