Cyklist pratar med "The Machine", mannen som är den obestridda kungen av ultrauthållighetsridning
Cyklist pratade nyligen med Allegaert för att få en glimt av vad som får den belgiska uthållighetscyklisten att ticka.
Cyklist: Du har vunnit Transcontinental tre gånger, plus 9 200 km Red Bull Trans-Siberian Extreme. Vad är attraktionen med ultradistansracing?
Kristof Allegaert: Jag älskar att åka på egen hand och att behöva göra allt själv. Du vet aldrig var nästa stopp kommer att vara eller var du kommer att kunna få mat eller tak över huvudet.
I konventionell racing kan du sitta i gänget och sedan spurta efter linjen. Med ultraracing är det mentala inslaget mycket starkare.
Cyc: Hur mycket av det svarar på de andra åkarnas handlingar och hur mycket av det är ett personligt test?
KA: För mig är det personligt. Om du kollar sociala medier var femte minut kan du få en bild av vad som pågår, särskilt när varje ryttare har en tracker.
Men alla dessa stunder gör du inga framsteg. Det första är alltid att pressa sig själv. Min egen värld är ganska liten i det ögonblicket – det är bara jag och min cykel.
Jag bryr mig inte om andra människor lider eller mår bra. Jag kan ta reda på det efteråt.
Cyc: Vilka är nyckelingredienserna för att vinna ett ultrauthållighetslopp?
KA: Du måste vara väldigt effektiv. Det är bara en stor tidsresa. Hela tiden du inte rider går du inte framåt. Den mentala biten är svår eftersom du inte har någon att prata med.
Den första dagen älskar jag att vara själv. Tre, fyra, fem dagar i det är en annan historia. Inom loppet av fem minuter kan ditt tänkesätt vara som en berg-och-dalbana, upp och ner så snabbt från den mest positiva till den allra mörkaste platsen. Du måste kunna hantera detta ovanpå den fysiska tröttheten och hungern. Om du inte är redo att lida, glöm det.
Cyc: Hur håller du dig motiverad? Är det att vinna sig själv en motivation?
KA: Det första loppet jag någonsin deltog i var det första Transcontinental [Allegaert var den snabbaste som kom i mål]. Jag hade aldrig tävlat förut och visste inte vad jag skulle förvänta mig.
Det var bara ett stort äventyr. Jag hatar ordet tävling – jag vill cykla och ha kul, och jag blev förvånad över att jag gjorde det så bra. Om att vinna är din enda motivation kommer du att bli besviken.
Jag har mer respekt för den sista ryttaren på vägen som njöt av det, än andraplatsen som inte har upplevt något.
Cyc: Hur många kilometer cyklar du varje år?
KA: Förra året gjorde jag 45 000 km. Siffrorna är inte målet, även om jag alltid är glad om jag klarar 25 000 km. Jag går ut på min cykel så ofta jag kan, och när man lägger ihop allt blir det till slut ett stort antal.
Cyc: Vilket är det värsta du har sovit?
KA: I Australien sov jag vid vägen eftersom det inte fanns någonstans att lägga huvudet ner på en timme. Jag bryr mig mycket om mina sovplatser, både för att få en god vila och även för att inte bli bestulen.
Jag stänger av min Spot GPS-spårare några kilometer innan så att ingen vet var jag är. När du sover, sover du verkligen. Du kan ta alla dina saker och inte vakna.