Den regerande Tour de France-mästaren på jakt efter en fjärde gul tröja och en möjlig Vuelta-dubbel 2017
Vi kom ikapp Chris Froome inför Tour de France 2017 när han förbereder sig för att försvara sin titel och vinna en fjärde totalseger.
Cyklist: Med tre Tour de France-vinster redan, hur motiverar du dig själv för mer smärta och lidande i år?
Chris Froome: Det som för mig tillbaka år efter år är att Touren är ett så speciellt lopp. Efter att ha gått igenom tjockt och tunt med mina lagkamrater, när du får bära den gula tröjan är det en så fantastisk känsla att du vill göra om allt igen.
Det är en så speciell händelse och varje år är unikt.
Cyc: Efter din vinst 2016, när började du förbereda dig för 2017 års Tour-kampanj?
CF: Jag fick inte mycket timeout eftersom jag i slutet av december var i fullt träningsläge igen. Jag tog ledigt juldagen och tillbringade den med min fru [Michelle] och son [Kellan], bara vi tre.
Vi hade en trevlig avslappnad dag hemma och en trevlig stor, sen jullunch som var perfekt. Vi har inte sådana dagar så ofta, när vi bara kan stänga av helt, så det var härligt. Riktigt trevligt.
Cyc: Hur viktigt är familjestöd för professionella cyklister, med tanke på de uppoffringar du måste göra?
CF: Massivt, massivt, massivt. Om jag var med någon som inte var så självständig skulle jag verkligen ha en kamp i den meningen eftersom Michelle ofta är ensam.
Hon hjälper mig till och med mycket när det gäller hela min organisation utanför cykeln så att jag kan fokusera på träning och prestationssidan.
Jag brukar inte ge mycket av min energi till allt annat eftersom hon hjälper till med den där stödstrukturen bakom kulisserna. Michelle är bra på allt det där. En stor hjälp.
Cyc: Hur bygger du upp din form och kondition under säsongen?
CF: Tävlingar i början av året, som Sun Tour i Australien, är lågmälda, men inte på något sätt lätta. Det är tuff racing varje dag men det är vad jag vill från början.
Jag vill lida och kämpa för att ligga framme, och det är det som driver mig vidare och utvecklar min form och kondition allt eftersom månaderna går.
Cyc: Förlitar du dig mycket på träningsläger?
CF: Jag gjorde ett läger tidigare i år i Sydafrika i bergen i Mpumalanga norr om Johannesburg och vi var där uppe i två till tre veckor innan vi kom tillbaka till Europa ska göra lopp.
Vi får inte mycket stillestånd om jag ska vara ärlig. Även på träningsläger kommer vi kanske bara hem från ridningen kl. 15-16, då äter du, byter om, får massage och dagen är i stort sett gjord.
Efter middagen är du ganska spikad så det finns precis tillräckligt med tid för att chatta med familjen och sedan gå och lägga dig.
Cyc: Har du ändrat dina träningsmetoder för årets Tour de France?
CF: Jag har inte förändrats mycket i år från förra året. Jag har hittat ett program och en struktur som fungerar för mig och det har jag hållit fast vid.
Det finns några små justeringar av träningen jag har gjort, bara när det gäller att göra olika ansträngningar för att hålla saker fräscha.
Jag har arbetat med det med min tränare Tim Kerrison. Men jag har en väldigt liknande strategi som förra året eftersom det verkar fungera bra för mig.
Cyc: Med tanke på din framgång och status som Tourfavorit idag, är det konstigt att komma ihåg dina yngre år när du frenetiskt mailade proffsteam som letade efter ett kontrakt?
CF: Vid den tiden kände jag mig som om jag höll i halmstrån, bara försökte hitta ett sätt att komma in på den professionella scenen.
På ett sätt är jag ganska tacksam för att jag kunde ta mig in på den professionella scenen, men jag satte det till att vara lika beslutsam som jag var under de tidigare åren.
Det finns hundratals cyklister i Afrika som ville bli professionella men som aldrig kom över.
Cyc: Är du frestad att åka på en Tour och Vuelta-dubbel i år?
CF: Jag tror att Vueltan verkligen tilltalar mig. Jag är inte bekräftad att göra det men om allt går enligt planerna skulle jag älska att stå på startlinjen.
Utan OS i år är det fyra veckors mellanrum mellan Touren och Vueltan så det är fortfarande knepigt. Men utan OS kan det vara mycket mer genomförbart i år att nå dit i konkurrensform.
Cyc: Vad tycker du om rutten Vuelta a Espana?
Det är en fantastisk blandning av allt i år. Det finns massor av berg men de inkluderar också en 40 km tidskörning som är ganska platt och balanserar loppet mycket.
För mig är GC-åkning alltid något som borde vara för den bästa allroundåkaren: killen som kan klättra och göra tidtagningar och vara hela paketet bör vinna en Grand Tour.
Det känns som att Vuelta-rutten i år lyfter fram den konkurrenskraftiga sidan.
