Om du har en söt tand, fyll dina fickor med en handfull av dessa cykelsnacks för att ge din nästa tur
Även om det sannolikt kommer att få en tår i ögonen på den genomsnittlige sportnutritionisten, på Cyclist kan vi ofta inte motstå frestelsen att fylla våra jerseyfickor med mat för vår tur baserat på hur gott det smakar snarare än om det ger den perfekta näringsbalansen.
Vi är säkra på att vi inte är ensamma om detta så vi har samlat ihop ett urval av sportiga godsaker som alla ger ett ganska bra intryck av något du faktiskt skulle vilja äta mellanmål samtidigt som vi lyckas leverera tillräckligt med energi till dig att fortsätta vrida på pedalerna.
Vi åt dem sedan och betygsatte dem efter hur mycket de fick oss att gå "yum" – den universellt erkända vetenskapliga metoden för att bedöma hur bra saker smakar.
Science in Sport Go Energy Bar
Köp nu från £1,50 per bar från Science in Sport
Science in Sports barer kommer i en miniportion på 40 gram och räddar dig från att ha en halv oäten bar som stoppar upp din tröjaficka när du inte har varken tid eller lust att håna en hel.
Packad med 139 kalorier, detta kommer från koncentrerad fruktjuice, medan majoriteten av baren består av torkad frukt och flingor.
Med användbara 4,5 gram protein men bara 2 gram fett är de bra för allmänt bruk under måttlig till högintensiv träning. Måttligt söta, de är också ganska nosiga.
Köp nu från £1,50 per bar från Science in Sport
Clif Bar
Jag måste ha snattat åtminstone min kroppsvikt i dessa saker under de år jag jobbade i cykelaffärer. Tillgängliga i ett stort urval av smaker – inklusive Choc Chip, Blueberry Crisp och Peanut Butter – dessa flapjacks behåller en hemgjord smak och konsistens tack vare användningen av endast naturliga ingredienser, inklusive ekologisk havre.
Vi gillar särskilt russin och valnöt eftersom de inklusive chocchips kan vara lite sjuka om de äts i stora mängder. Lämplig för veganer.
Nakd Bars
De här lite värdiga barerna är bra om du inte har en enorm söt tand. Mejeri-, vete- och glutenfria, de är perfekta om du är vegan och till och med lyckas vara kosher.
Ganska mjuka och sega, de innehåller bara råa frukter och nötter, vilket förmodligen också gör dem mycket hälsosammare än mer bearbetade alternativ.
Självklart, det är bra och bra, men med varje 35 grams bar innehåller betydligt färre kalorier än en Snickers av samma storlek, kan du komma på att du räknar mellan näringsvärde och kaloriinnehåll.
OTE Duo Bar
Som en Rice Krispies-kaka för din ridning, innehåller varje bar 40 g kolhydrater och 9 g protein. Delas i lika stora bitar, de är mycket mindre täta än en vanlig bar trots att de innehåller en liknande mängd kolhydrater.
De är mycket mindre ansträngande att äta än vissa sega energibarer också, vilket är bra när ditt huvud vet att du behöver äta men magen är mindre villig. Lämplig för vegetarianer.
Honey Stinger Organic Caramel Waffle
Extra Euro Classics-poäng går till Honey Stinger för att ha lyckats beväpna Stroopwafel, den siraps-infunderade våfflor som driver majoriteten av världens nederländsktalande.
På kontoret äter vi ibland dessa glutenfria mellanmål till vårt kaffe, vilket kanske inte är klokt med tanke på varje förpackning med 160 kalorier. Och vi dricker mycket kaffe.
Jelly Belly Sport Beans
Vem älskar inte Jelly Beans? Dessa sportiga versioner förpackar extra vitaminer B och C tillsammans med en liten dos kolhydrater i deras sliskiga magar.
En skakig, koffeinladdad version finns också tillgänglig. Med tillsatta elektrolyter är de vagt, men inte obehagligt, s altsmakande. Glutenfri, jordnötsfri, mjölkfri och lämplig för vegetarianer.
Honey Stinger Chews
Det här är några av de trevligaste cykelgodisarna. De är små och lätta att svälja, de får sin energi från ekologisk tapiokasirap och honung och de är även glutenfria.
Inte alltför sega, de är lätta att få ner även när du känner början av "the bonk" och bör komma igång snabbt tack vare deras många kolhydratkällor. Lämplig för vegetarianer.
